Istine o nasilničkom ponašanju samo žrtve razumiju

Anonim

Zlostavljanje je traumatski događaj koji utječe na žrtve na način na koji mnogi ljudi ne razumiju. Od intenzivnih emocija i uznemirenih želudaca do negativnih misli i stresa, učinci nasilničkog ponašanja pokreću skalu. Evo sedam istina o zlostavljanju koje razumiju samo žrtve zlostavljanja.

"Nasilje se smeta tvom umu." Maltretiranje manipulira mislima žrtve. Zapravo, mnogo puta žrtve nasilničkog ponašanja počinju vjerovati svim negativnim stvarima koje nasilnik tvrdi. Također lažno vjeruju da svatko misli o istim strašnim stvarima o njima kao što je nasilnik. Ubrzo negativne riječi siledžija za njih postaju stvarnost i počinju vjerovati iu negativne poruke. To utječe na osjećaj identiteta žrtava i njihovo samopoštovanje.

"Emocije koje bullying izazivaju nisu prevelike reakcije." Emocije koje žrtve zlostavljanja doživljavaju, uključujući strah, tjeskobu i stres, nisu u njihovoj glavi. Ti osjećaji i emocije su stvarni. I imaju vrlo stvarne posljedice. Nažalost, međutim, mnogi ljudi ne razumiju učinke zlostavljanja i neprestano dovode u pitanje valjanost reakcija žrtve. Oni lažno pretpostavljaju da žrtva donosi veću mjeru od situacije nego što ona stvarno jest.

"Nasilničko ponašanje može vas učiniti fizički bolesnim." Učinci nasilničkog ponašanja mogu se manifestirati u mnoštvu fizičkih simptoma. Djeca koja su žrtve često se žale na bolove u stomaku i glavobolje. Oni također mogu patiti od depresije, tjeskobe, pa čak i od samoubojstava. U međuvremenu, kronični stres koji uzrokuje nasilje može dovesti do svega, od vrtoglavice i bolova u mišićima, do brzog disanja, ubrzanog otkucaja srca i mučnine. I nije neuobičajeno da se žrtve maltretiranja bore sa samoozljeđivanjem i poremećajima u ishrani.

"Reći nekome da vršnjačko nasilje nije velika stvar ili ga jednostavno preboljeti, nije od pomoći." Nikada nije korisno reći žrtvi nasilničkog ponašanja da ono što doživljavaju nije velika stvar ili da se treba opustiti ili smiriti prema dolje. Umjesto toga, žrtve nasilničkog ponašanja moraju se osjećati provjereno. Oni također trebaju ideje o tome kako se nositi s nasilničkim ponašanjem i reagirati na njega. Budite razumni i strpljivi kada se bavite žrtvom vršnjačkog nasilja.

"Zlostavljanje vas može promijeniti." Zlostavljanje žrtvama iscrpljuje život i energiju. Jednom sretna djeca postaju sumorna i depresivna. Oni su školjke osobe koju su nekad bili. Zato je tako važno nikada ne pretpostaviti da nasilje nije velika stvar. Istraživanja pokazuju da učinci nasilničkog ponašanja mogu imati trajan učinak. Maltretiranje može čak utjecati na mentalno zdravlje daleko u odrasloj dobi.

"Zlostavljanje te čini da se osjećaš nemoćnim i samim." Nema ništa gore nego biti zlostavljan. Čak i kada su okruženi prijateljima i obitelji, žrtva nasilničkog ponašanja može se osjećati vrlo sama. Dio toga je zbog nemoći zbog situacije koju žrtva osjeća. Često nemaju pojma kako stati na kraj svojim patnjama. Oni također osjećaju da su i drugi ljudi nemoćni da im pomognu, posebno kada se nasilje nastavlja čak i nakon prijavljivanja. Ove činjenice samo povećavaju osjećaj usamljenosti žrtve.

"Ljubaznost jedne osobe može promijeniti sve." Ponekad je sve što je potrebno da se jedna osoba nasmiješi žrtvi ili ponudi ohrabrujuću riječ. Ovaj mali čin može stvoriti osjećaj nade da svijet nije sve loš, da postoji nešto dobro u svijetu. Budite sigurni da uzmete vremena da pozdravite ili doprete do žrtve zlostavljanja. Vaš jednostavan čin dobrote može za njih promijeniti sve.

Popularni Postovi

Opširnije