Oslobodite se školske tjeskobe za djecu s posebnim potrebama

Anonim

Kod neke djece škola može biti napeto i zastrašujuće mjesto. Djeca s posebnim potrebama, osobito, mogu imati problema s razumijevanjem onoga što se od njih očekuje; može se suočiti s bolnom socijalnom isključenošću, a posao može smatrati zbunjujući i stresnim. Kao roditelj, vaš instinkt je napuniti se bijelim konjem i ubiti one zmajeve. Ali često slušajuće uho, suosjećajna riječ i ohrabrujući zagrljaj bit će veća pomoć.

Evo kako

  1. Potvrdite problem. Čuje li: "Ne brini!" pomoć kad ste zabrinuti za nešto? Vjerojatno i ne utječe mnogo na vaše dijete. Najvažnija stvar koju možete učiniti za dijete koje doživljava tjeskobu u školi jest da priznaju da su joj strahovi stvarni . Ako ništa drugo, pobrinut ćete se da se ne boji razgovarati s vama o njima.
  2. Pitajte: "Koje ste tri stvari najviše zabrinute?" Izrada Vašeg zahtjeva može pomoći vašem djetetu da počne sređivati ​​zbunjujuće nizove strahova i osjećaja. Ako ne može imenovati stvari koje su najviše zabrinjavajuće, neka vam kaže bilo koje tri stvari ili najnovije tri stvari.
  3. Pitajte: "Koje ste tri stvari najviše uzbuđene?" Većina djece može se sjetiti nečeg dobrog, čak i ako se samo ide kući na kraju dana. No, šanse su da vaše dijete ima stvari koje stvarno uživa u školi koja se upravo utopila od svih zastrašujućih stvari. Iznesite te dobre stvari na svjetlo.
  4. Učinite nešto igranja uloga. Jednom kada imate neke konkretne primjere događaja koji izazivaju anksioznost, pomognite svom djetetu da otkrije alternativni način rješavanja problema. Porazgovarajte o mogućim scenarijima i odigrajte ulogu svog djeteta u nekim vježbama igranja uloga, dopuštajući mu da igra ulogu zahtjevnog učitelja ili vršnjaka. Napravite prikladne i realistične odgovore i tehnike suočavanja s djetetom.

  1. Držite komunikacijske linije otvorenima. Neka vaše dijete zna da uvijek može s vama razgovarati, bez obzira na sve. Nije uvijek potrebno čak ni imati rješenja za njezine probleme. Ponekad samo govoriti o stvarima glasno s odraslom osobom od povjerenja čini ih manje opasnima. A ako situacija postane zapanjujuća za vaše dijete, želite biti prvi koji će o tome znati.
  2. Razumjeti vrijednost suza. Plakanje može biti veliko sredstvo oslobađanja od stresa. Ispire loše osjećaje i ublažava napetost. Teško je vidjeti dijete kako plače, a vaš prvi instinkt može biti da mu pomognete da se što prije zaustavi. Ali nakon što se suze ispuste, vaše dijete može biti u posebno otvorenom i raspoloživom raspoloženju za razgovor i dijeljenje. Osigurajte umirujuću i suosjećajnu prisutnost, ali neka plakanje prođe svojim putem.
  3. Oduprite se porivu da sve popravite. Postoje neki slučajevi u kojima roditelji moraju poduzeti mjere. Ako je vaše dijete u razredu koji je previše izazovan ili ima problema jer se ne prati IEP, postoje koraci koje možete poduzeti. Ako učitelj ili kolega uistinu maltretira vaše dijete, htjet ćete ga slijediti. Ali također ćete je htjeti naučiti da se s nekim stvarima u životu treba nositi, iako smrde. Popravite samo ono što je stvarno loše.

  1. Znati kada treba dobiti pomoć. Većina djece u određenoj mjeri doživljava tjeskobu u školi, a neki je osjećaju dublje i uznemirujuće. Kada to postaje dovoljno veliki problem da zahtijeva stručnu pomoć? Neki znakovi za traženje su velike promjene u prijateljstvu, stilu odjeće, glazbenim preferencijama, navikama spavanja i prehrane, stavu i ponašanju. Ako ste uspostavili dobar odnos sa svojim djetetom i on iznenada ne želi razgovarati, to je također znak problema.

Savjet

  1. Postavite redovito vrijeme i mjesto za razgovor sa svojim djetetom, bilo u automobilu, u šetnji, tijekom obroka ili neposredno prije spavanja. Neka djeca će se osjećati najudobnije u ugodnom privatnom prostoru s vašom nepodijeljenom pažnjom, ali drugi mogu pozdraviti neku vrstu ometanja kako bi smanjili intenzitet dijeljenja svojih osjećaja.
  2. Budite svjesni da sva djeca osjećaju tjeskobu zbog škole, čak i onih koji izgledaju uspješno i bezbrižno. Znajući to neće umanjiti tjeskobu vašeg djeteta, ali to može smanjiti vaše.
  3. "Oslobodite svoje dijete od tjeskobe" je dobra knjiga za učenje više o tjeskobi i kako je osloboditi.
  4. Nema vremena za razgovor? Pokušajte s jednom od ovih deset prilika za razgovor. Zatim pronađite više načina da ovo učinite najboljom školskom godinom ikada.
  5. Ako je škola doista toksično okruženje za vaše dijete, možda ćete morati pogledati i druge opcije.

Popularni Postovi

Opširnije