Sprečavanje potresa u školi i sportu

Anonim

Dugotrajni učinci potresa postali su glavna točka rasprave za mlade sportaše i školsku djecu u posljednjem desetljeću. Škole diljem zemlje implementirale su protokole povratka u igru ​​i kreirale su školske politike u vezi s time kako se brzo djeca i tinejdžeri s potresom mogu vratiti u redovni rad u školi.

Sve se te politike temelje na ideji da spori i oprezni oporavak dovodi do najboljeg dugoročnog ishoda, a smanjuje mogućnost dugotrajnog oštećenja mozga mlade osobe.

Uz sve to usredotočenje na liječenje potresa mozga, možda se pitate - Što možemo učiniti da spriječimo potres mozga? Srećom, postoji nekoliko koraka koje roditelji mogu poduzeti kako bi spriječili da njihova djeca i tinejdžeri ne dobiju potres mozga, dok još uvijek dopuštaju svojoj djeci da sudjeluju u aktivnoj igri.

Nabavite polazni ispit

Nekoliko dijelova potresa za potres potraje kognitivnu izvedbu. Medicinski stručnjak koji provodi ispit postavit će vašem djetetu niz pitanja osmišljenih kako bi vaše dijete mislilo. Svaka osoba je jedinstvena, a spoznaja o tome kako pojedinac radi na ispitu kada nisu ozlijeđeni može mnogo jasnije pokazati koliko je njihov kognitivni učinak opao nakon udarca u glavu.

Medicinski stručnjak Vašeg djeteta moći će usporediti rezultate svih novih testova s ​​početkom testa, što će olakšati dijagnozu potresa mozga. Također će pružiti detaljnije informacije kako bi pružatelj usluga vašeg djeteta mogao dati specifičnije savjete za oporavak.

Prikupljanje polaznih podataka ne može izravno spriječiti pojavu potresa mozga, ali dobivanje ispita omogućit će vam da razgovarate o rizicima i simptomima potresa mozga.

Provjerite opremu za sport i sigurnost

Na početku sportske sezone ili PE jedinice, važno je da se provjeri da li je oprema još uvijek u dobrom stanju. Oštećena sigurnosna obloga, oštećene kacige ili čak slomljena oprema na terenu mogu dovesti do nezgoda ili loše zaštite tijekom igre.

Postoji nekoliko različitih načina na koje roditelji i igrači mogu pomoći školama i trenerima da spriječe potrese i druge nezgode ako pogledaju opremu. Prije sportske sezone, igrači ili roditeljske grupe mogu se okupiti kako bi provjerili svu opremu i uvjerili se da je u dobrom stanju. Roditelji mogu osigurati da njihova djeca imaju uniforme i opremu koja se dobro uklapa.

Gotovo svaki sportski ili jahački sport će zahtijevati zaštitnu kacigu. Osobito je važno provjeriti je li odabrana prava kaciga i je li ispravno postavljena. Mnoge nogometne potrese javljaju se kada tinejdžer nosi preveliku kacigu ili je nije dovoljno pričvršćena ili napuhana da bi bila dovoljno čvrsta.

Roditelji mogu provjeriti kod trenera kako bi bili sigurni da je sportska i sigurnosna oprema koju kupuju pravi tip za pružanje zaštite, te da njihova djeca koja se igraju sportom razumiju kako je nositi i da je ispravno postavljena.

Neka djeca i tinejdžeri igraju kontakt sport s drugima u vlastitom dobu

Imati djecu koja imaju mnogo drugačiju veličinu ili razinu vještina igrajući se međusobnim kontaktnim sportovima mogu biti recept za ozljede. Mnogi treneri i nastavnici tjelesnog odgoja su toga svjesni i poduzet će mjere za stvaranje timova sličnih sposobnosti i veličine.

Ipak, važno je da roditelji budu svjesni toga kao pitanje sigurnosti. U područjima s smanjenim školskim budžetima ili malim brojem učenika koje možete izabrati, možda će biti primamljivo proširiti raspon dobi i sposobnosti učenika da igraju jedni protiv drugih. Umjesto toga, pogledajte svoj određeni sport i što još imate na raspolaganju kako biste zadržali sličnu veličinu i slične sposobnosti kako se djeca i tinejdžeri natječu jedni protiv drugih.

Slijedite najnovija pravila sigurnosti za vaše dijete sport

Povrede mozga povezane s sportom i dugoročni učinci trenutno su zauzeta područjem istraživanja. Nove studije koje upućuju na bolje načine bavljenja sportom uz smanjenje mogućnosti ozljeđivanja vode sportske organizacije da ažuriraju pravila igre. saznajte koja su nova pravila i ohrabrite svoje dijete da igra po tim pravilima cijelo vrijeme, bilo da se radi o timskoj igri ili vježbanju s prijateljima.

Na primjer, u 2015. godini US Soccer stvorio je nova pravila koja zabranjuju djeci mlađoj od 10 godina da glave loptu, a smanjuju smjer za 10-13-godišnjake. Nova pravila nastala su zbog zabrinutosti zbog potresa mozga. Poticanje djeteta da stalno slijedi ove smjernice može smanjiti rizik od potresa mozga.

Uvjerite se da djeca i tinejdžeri znaju simptome potresa mozga

Djeca i tinejdžeri možda ne dopuštaju odraslima da doživljavaju simptome potresa ako ne znaju koliko bi to moglo biti ozbiljno ili samo žele nastaviti igrati. Pobrinite se da vaše dijete poznaje znakove potresa mozga.

Provjerite je li vaše dijete svjesno da su potresi mozga ozbiljne ozljede s mogućim životno opasnim ishodom ako se ne liječe na odgovarajući način. Dajte svom djetetu na znanje da dobivanje potresa mozga znači da će morati odsjesti iz igre i rada u školi, oni će biti vrlo ograničeni u pogledu onoga što mogu učiniti za vrijeme oporavka, te da primanje drugog potresa mozga dok se još oporavlja od prvog potresa mozga može dovesti na vrlo spor oporavak ili čak smrt.

Razgovor s djetetom ili tinejdžerima o potresima i mogućim dugoročnim učincima mogao bi biti jedan od najvažnijih koraka u sprječavanju potresa mozga. Kada vaše dijete ili tinejdžer shvati što bi mogli izgubiti uzimajući potres mozga, imat će razloga da se pridržavaju sigurnosnih pravila i pravilne uporabe sigurnosne opreme.

Popularni Postovi

Opširnije