Kako se odmrznuti, zagrijati i koristiti zamrznuto mlijeko

Anonim

Ako ste poput mnogih drugih majki koje doje, možete odabrati da sakupite i zamrznete majčino mlijeko. Možda će vam biti potrebno ako ga morate transportirati ili transportirati, ali je vjerojatnije da želite stvoriti zalihe koje ćete imati pri ruci kada morate biti udaljeni od bebe ili kada se odlučite prestati dojiti. Kada dođe vrijeme za zamrzavanje mlijeka, važno je znati kako to učiniti. Dakle, ovdje je vodič za sigurno odmrzavanje, zagrijavanje i korištenje zamrznutog majčinog mlijeka.

Kako sigurno odmrznuti zamrznuto mlijeko

Odmrzavanje znači rastopiti nešto što je zamrznuto i pretvoriti ga u tekućinu. Kada odmrznete smrznuto majčino mlijeko prema sigurnosnim smjernicama, on održava više hranjivih tvari i manje je vjerojatno da će se pokvariti. Evo nekoliko savjeta za sigurno odmrzavanje majčinog mlijeka:

  1. Vaše torbe ili posude zamrznutog majčinog mlijeka trebaju imati oznaku s datumom. Prvo odmrznite najstariju bočicu majčinog mlijeka.
  2. Smrznuto majčino mlijeko možete odmrznuti tako da ga stavite u hladnjak, stavite ga u zdjelu s toplom vodom ili je držite pod toplom tekućom vodom iz slavine. Majčino mlijeko ne smije se otapati na sobnoj temperaturi.
  3. Ne koristite mikrovalnu pećnicu ili stavite majčino mlijeko u lonac s kipućom vodom na štednjaku. Mlijeko može postati previše vruće i može se pokvariti.
  4. Nakon odmrzavanja majčinog mlijeka, možete ga odmah zagrijati i koristiti, ostaviti ga na sobnoj temperaturi do četiri sata ili ga staviti u hladnjak do 24 sata.

Napomena: Ove smjernice su za zdrave dojenčad i djecu starije životne dobi. Ako imate nedonošče ili dijete s kompromitiranim imunološkim sustavom, obratite se svom liječniku za više informacija o tome kako prikupiti, pohraniti i koristiti svoje majčino mlijeko.

Kako odmrznuti mlijeko u hladnjaku

Otapanje majčinog mlijeka u hladnjaku može trajati oko 12 sati, stoga budite sigurni da planirate unaprijed. Svakog dana možete u hladnjak staviti cijelo zamrznuto majčino mlijeko u cjelodnevnu količinu tako da će biti spremno za uporabu sljedećeg dana.

Za odmrzavanje zamrznutog majčinog mlijeka u hladnjaku:

  1. Izvadite vrećicu ili bocu zamrznutih grudi iz zamrzivača.
  2. Stavite ga u hladnjak.
  3. Pričekajte dok se čvrsto zamrznuto mlijeko ne vrati u tekući oblik.
  4. Kada se mlijeko otapa, koristite ga u roku od 24 sata.
  5. Nemojte ponovno zamrzavati odmrznuto majčino mlijeko koje ostaje nakon 24 sata.

Kako odmrznuti mlijeko u zdjeli s toplom vodom

Ako trebate brzo odmrznuti majčino mlijeko, možete koristiti zdjelu tople (ne vruće) vode. Otapanje majčinog mlijeka u zdjeli s toplom vodom traje oko 20 minuta ako držite na oku vodu i mijenjate je čim se ohladi. Evo kako:

  1. Napunite posudu ili tavu toplom vodom.
  2. Smrznuti spremnik majčinog mlijeka stavite u vodu. Svakako zadržite razinu vode ispod poklopca bočice za majčino mlijeko kako biste spriječili kontaminaciju.
  3. Kako se voda hladi, ispraznite je i zamijenite je toplom vodom.
  4. Nastavite to činiti sve dok se majčino mlijeko više ne zamrzne.
  5. Nakon odmrzavanja stavite mlijeko u hladnjak ili ga nastavite zagrijavati kako biste ga hranili svom djetetu.

Kako odmrznuti mlijeko pod tekućom vodom

Najbrži način za odmrzavanje majčinog mlijeka je držati ga ispod slavine tople tekuće vode. Evo što možete učiniti:

  1. Počnite držati spremnik (ili vrećicu) pod hladnom tekućom vodom.
  2. Polako povećavajte temperaturu tekuće vode, ali nemojte je zagrijati.
  3. Držite spremnik pod toplom vodom dok se mlijeko ne otopi.

Zagrijavanje odmrznutog mlijeka

Možete dati bebi odmrznuto majčino mlijeko pravo iz hladnjaka, ili ga možete zagrijati do sobne temperature ili tjelesne temperature.

Ako odlučite zagrijati majčino mlijeko, možete:

  • Stavite ga u zdjelu s toplom vodom na nekoliko minuta.
  • Držite ga pod toplom tekućom vodom.
  • Upotrijebite grijač za boce.

Međutim, majčino mlijeko ne smijete zagrijavati u mikrovalnoj pećnici ili u loncu s kipućom vodom na peći (vidi dolje) Važno je pravilno zagrijati majčino mlijeko kako ne biste spalili bebinu usta i grlo.

Kada je mlijeko toplo, trebali biste:

  • Lagano vrtložite spremnik kako biste pomiješali sve slojeve mlijeka koji se mogu odvojiti tijekom skladištenja.
  • Prije davanja djetetu provjerite temperaturu majčinog mlijeka. To možete učiniti tako što ćete ispustiti nekoliko kapi na unutrašnjost ručnog zgloba. Trebala bi se osjećati mlakom ili sobnom temperaturom. Ne bi trebalo biti vruće ili hladno.

Opasnosti korištenja mikrovalne pećnice i peći

Pri odmrzavanju ili zagrijavanju posude ili zamrznutog mlijeka ne smijete koristiti mikrovalnu pećnicu. Visoka toplina iz mikrovalne pećnice može uništiti neka zdrava svojstva pronađena u majčinom mlijeku. Mikrovalovi također mogu zagrijati na nejednak način uzrokujući vruća područja u majčinom mlijeku. Vruće točke u mlijeku mogu zapaliti usta i grlo vaše bebe.

Ne preporučuje se ni uporaba peći za zagrijavanje majčinog mlijeka. Kada stavite vrećicu ili spremnik majčinog mlijeka u lonac kipuće vode na štednjaku, može se pregrijati. Pregrijavanje može uništiti hranjive tvari u mlijeku i učiniti ga opasno vrućim za vaše dijete.

Okus odmrznutog mlijeka

Ponekad odmrznuto majčino mlijeko ne miriše jako dobro. Također može imati sapunast, metalni okus. Ako se to dogodi, to ne znači da je mlijeko loše i da ga ne morate baciti. Čudan kiseli miris i okus potječe od enzima u mlijeku zvanog lipaza. Lipaza prirodno razgrađuje masti u mlijeku tijekom skladištenja. Još uvijek je sigurno dati mlijeko bebi, ali vaše dijete je možda neće piti ako mu se ne sviđa način na koji je okus.

Kako sigurno postupati s zagrijanim mlijekom za dojke

Možete spriječiti da se majčino mlijeko kvari ili da postanu plodno tlo za bakterije ako znate kako se njime nositi i koristiti ga sigurno. Evo nekoliko savjeta:

  • Nakon što zagrijete majčino mlijeko, možete ga odmah dati djetetu ili ga staviti u hladnjak do 4 sata.
  • Toplo majčino mlijeko ne smijete ostaviti na sobnoj temperaturi.
  • Ne smijete je ponovno zamrznuti.
  • Ako vaša beba ne završi hranjenje, trebate baciti ostatak majčinog mlijeka u bocu.

Riječ iz Verywell

Ako imate dodatno majčino mlijeko pohranjeno u zamrzivaču, možete se smiriti. Bilo da se radi o samo nekoliko vrećica u slučaju nužde ili cijeloj zalihi spremnika kada se vratite na posao, lijepo je znati da vaše dijete još uvijek može imati majčino mlijeko čak i kada ga ne dobivate svježe iz izvora. No, kako odmrznuti i koristiti zamrznuto majčino mlijeko jednako je važno koliko ga prikupljate i skladištite. Slijedeći gore navedene smjernice i savjete, svoje dijete i majčino mlijeko možete održavati što je moguće sigurnijim i zdravijim.

Popularni Postovi

Opširnije