Kako se nositi s dvostrukim dužnostima radne dame

Anonim

Ako udvostručite broj posla, kada stigne dijete broj dva. Nevjerojatno je da vaše srce ima sposobnost da voli više. Vaš mozak ima sposobnost rada i brige dvaput teže. Ali ne brinite, radite mama, jer to možete riješiti!

Postati radna mama dvoje ima svoje izazove. Ako se vraćate na posao s dvoje male djece u svoje ruke, evo šest prijedloga kako se nositi s vašim dvostrukim dužnostima

Shvatite da je svako dijete različito

To bi olakšalo povratak na posao ako bi i jednom djetetu bilo potrebno i drugo. Nažalost, to nije stvarnost. Imate posla s dvije različite osobnosti. Na primjer, kako će se htjeti oprostiti od vas bit će drugačije. Čovjek se može čvrsto držati za noge, a drugi će pobjeći bez poljupca na obrazu.

Bit će vam bolje ako usvojite ovaj način razmišljanja rano. Uštedjet ćete sebi neku bol kad prihvatite da je svako dijete drugačije, čak i vaše vlastito. Izbjegavajte ih uspoređivati ​​jer su svaki na svoj poseban način jedinstveni.

Ako ne želite udvostručiti svoje brige, obratite pažnju na postupke svakog djeteta i zapažanja drugih ljudi o vašoj djeci. Upoznajte njihove osobnosti i cijenite njihove razlike. Isto tako, uključite i vašeg supružnika u ovaj način razmišljanja, tako da možete pomoći jedni drugima u učenju o svojoj djeci.

Brinite manje s ludim organizacijskim vještinama

S dvostrukom djecom, zaboravit ćete na stvari. Jesi li zaboravio spakirati joj praznu? Jeste li sinoć rekli njegovom učitelju noćne more! Uh! Zaboravili ste predati dopuštenje!

Budite spremni na rast čudesnih organizacijskih vještina, mama! Morate početi pisati stvari čim pomislite na njih. Pokrenite Excelov list ili kupite lijepo bilježnicu i organizirajte svoje stvari. Držite popis stvari koje treba zapakirati, stvari koje treba spomenuti i stvari koje treba planirati. Nabavite veliki kalendar i isplanirajte svoj tjedan, mjesec i godinu. S dvoje djece dolazi dvostruko aktivnosti, rođendane, i liječnika imenovanja. Ali, ako vam je navika usredotočiti se na organiziranje dvostrukih zahtjeva vaše djece, vaše zabrinutosti bi se trebalo smanjiti (malo).

Vrijeme i priprema obroka

Obroci će biti dvostruki napor i dva puta duže jesti. Na sebi možete olakšati planiranje obroka i tajmer. Kada nema nagađanja i vrijeme završetka u vidokrugu je manje stresno.

Kako bi vaš prvi obrok prolazio glatko, postavite stol za doručak noć prije. Stavite zdjele, žlice, šalice i boce za svakoga. Prije nego što sjednete jesti postavite tajmer tako da vaše starije dijete ne treba previše vremena za jelo. Što ranije počnete ovu naviku, bolje ćete biti kad se vratite na posao. Ne želite biti u žurbi jer je vaš dječak zauvijek pojeo svoj Cheerios.

Za vrijeme večere trebat ćete dojiti dijete ili napraviti bocu, a zatim napraviti večeru za sve ostale. Ponudite svom najstarijem djetetu zdravu hranu za žvakanje dok hranite dijete. Ako je vaš suprug kuhar, vi ste najsretnija djevojka na svijetu! Inače, pokušajte pripremiti jela koja vas troje možete pojesti kako ne biste napravili dvije različite večere.

Upravljanje dvostrukim čišćenjem

Još jedno dijete znači dvostruko ili trostruko rublje rublja, set igračaka koje treba pokupiti i novu sobu za čišćenje. Uf! Vrijeme je da povećate svoje vještine čišćenja!

To je sjajno ako možete napraviti jedan teret rublja dnevno. Preklapanje i odlaganje jednog tereta nije tako loše. Ali ako se uspravite protiv planine odjeće, plahte i ručnika, napravite najbolje od toga i poslušajte podcast koji će poboljšati vašu karijeru. Predlažem James Altucher Show ili This is Your Life s Michaelom Hyattom. Budući da ćete trošiti više vremena na pranje rublja, dobro ćete iskoristiti vrijeme mudro!

Ponavljaj za mnom: "Košare su moj najbolji prijatelj." Teško je organizirati stvari s dvostrukim igračkama i udvostručiti djecu koja ih raznose po cijeloj kući. Sve dok ne možete dodijeliti sve što je u vašem domu košara za kućnu uporabu za čišćenje-up brzo!

Neka ostane prioritet

Nećeš puno spavati sljedećih nekoliko godina. Ipak ćete biti zaprepašteni koliko ćete moći postići na četiri sata sna. Samo zato što ste lišeni sna, ne znači da zaboravite na navike koje ste imali prije nego što je stigla beba broj dva. Vi ambicije ne umiru jer ste izbacili još jedno dijete! Ako želite uspjeti, morat ćete se stisnuti u miru kada možete.

Mali dijelovi odmora će ići dug put. Dobit ćete nekoliko sati sna po noći, pa potražite vrijeme tijekom dana na kojem se možete odmoriti. Postoji očigledna pauza za ručak u kojoj možete učiniti više nego samo jesti. Odmaknite se od ureda, pronađite mirno mjesto, poput vašeg automobila ili ispod sjenovitog stabla i zatvorite oči. Provjerite jeste li na telefonu postavili glasan alarm u slučaju da zaspite.

Ovo je sjajno vrijeme za vas da naučite meditaciju. Nije tako teško! Da li ikada poželite da sve možete isključiti i odmoriti? To vam može dati meditacija. Potražite vođenu aplikaciju za meditaciju kako biste započeli s radom poput onih koje nudi Tara Brach (ona također ima i podcast) ili App Mindfulness.

Predvidite borbu za svoju pozornost

Jedan od vas i troje ste. Vaša djeca i vaš suprug uvijek će željeti vašu pažnju, ponekad u isto vrijeme. Da biste olakšali frustraciju, morat ćete upravljati njihovim zahtjevima i očekivanjima.

Naučite sve što riječ znači. Vaše novorođenče to neće dobiti, ali svi bi trebali. Kada više osoba pokuša razgovarati s vama, kažete: "Ne čujem nikoga zato što svi razgovarate u isto vrijeme. Ako želite da odgovorim na vaše pitanje, porazgovarajte jedan po jedan bez prekida."

Borba za vašu pažnju nikada neće prestati, zato budite kreativni u svojim odgovorima. Većina moje djece je u osnovnoj školi i ja još uvijek vodim njihovu borbu za svoju pozornost. Kada frustrira vas gledati na svijetle strane, vi ste jedna popularna gal.

Za dvostruko opterećenje potrebno je neko vrijeme da se naviknete. Jednom kada nađete svoj groove, stvari će biti lakše i svatko će se prilagoditi vašem novom načinu života. Ako se počnete osjećati preplavljeni, zatvorite oči i duboko udahnite. Onda reci sebi, "Ja sam sada radna mama od dvoje. Mogu to učiniti."

Popularni Postovi

Opširnije