Kako uočiti znakove stresa i tjeskobe u vašem malom djetetu

Anonim

Djeca svih dobnih skupina doživljavaju stres i anksioznost, ali će na njih odgovoriti drugačije, ovisno o njihovoj dobi, osobnosti, pa čak i osobnim mehanizmima suočavanja. Roditeljima, posebno roditeljima malog djeteta, može biti teško prepoznati znakove stresa ili tjeskobe u svojoj djeci. Može biti još teže znati što učiniti.

Uočavanje znakova stresa u maloj djeci (i kako pomoći)

Čak i male, naizgled nevažne promjene mogu otežati djeci da se osjećaju ugodno. Budući da djeca uglavnom nemaju sposobnost da objasne svoje osjećaje, mogu je izraziti kroz promjene u ponašanju. Kako bi pomogli maloj osobi da se nosi sa svojim zbunjenim emocijama, pokušajte s ovim savjetima vezanim uz neke od najčešćih načina stresnog manifesta u djece:

Za dijete koje (bukvalno) ne može pustiti

Ekstremna "vezanost" ili vezanost je instinktivna za tjeskobne mališane. To može biti osobito uobičajeno ne samo u vrijeme velikih promjena u vašoj obitelji, nego se može dogoditi i kada pokušate pomoći vašem kretanju kroz prijelaz u prekretnicu, kao što je odustajanje od boce.

Kako pomoći: Vaš će mali vjerojatno htjeti zadržati nešto - bilo što - kada se sve drugo oko njega mijenja. Iako on vjerojatno preferira da se drži za vas, to može pomoći ponuditi još jedan predmet za njega da se posvuda. Pokušajte pronaći poseban ljubavni ili udobni objekt koji će vašoj maloj djeci pružiti stalnu sigurnost.

Ako je moguće, pokušajte olakšati svoje dijete kroz promjenu ili prijelaz - ako počne s novom vrtiću, počnite samo tako što će ostati jedan sat prvog dana, dva sata sljedećeg dana i znatno duže treći dan. vi ga prilagodite novoj okolini. Ipak, budite spremni: Vaša se mala može jako vezati za ljubavnika.

Za djecu koja imaju problema sa spavanjem

Mala djeca koja vam ne mogu objasniti da se osjećaju uzrujano i zabrinuto mogu početi prikazivati ​​ponašanje koje vas savjetuje da nešto nije u redu. Među tim promjenama mogu biti i problemi sa spavanjem.

Kako pomoći: Djeca pod stresom mogu početi noću ili početi hodati u snu. Ne biste trebali probuditi dijete tijekom jedne od tih epizoda. Umjesto toga, provjerite je li na sigurnom. Ne morate dovesti dijete u svoj krevet ili spavati pokraj njega (to može pokrenuti druge loše navike). Ipak, možete sjediti s njim i lagano ga pokušati smiriti dok se ne opusti. Budite upozoreni, učenje za opuštanje može potrajati.

Za dijete koje ima probleme u ponašanju

Regresija je još jedan klasičan znak stresa u djetinjstvu. Dijete koje je uspješno treniralo WC može početi s učestalim nezgodama ili trogodišnjak može početi tražiti bocu i početi se ponašati kao "beba".

Kako pomoći: Velike promjene, osobito osjećaj gubitka ili rođenja novog brata i sestre, mogu potaknuti ovu vrstu anksioznosti i reakcije kod malog djeteta. Ukratko, pritisak da se ponašamo kao "veliko" dijete može preplaviti vašeg malog čovjeka i natjerati ga da se vrati u raniju fazu razvoja kada su stvari bile lakše i sigurnije.

To može biti frustrirajuće za roditelja, ali nemojte kritizirati svoje dijete zbog dječjeg djeteta - što samo može povećati osjećaj stresa. Umjesto toga, natjerajte ga da radi velike dječake. On bi mogao biti zadužen za pjevanje svojoj novorođenoj sestri ili za pomaganje pakiranju vlastitog ručka u vrtić.

Donja linija

Kada je riječ o maloj djeci koja doživljavaju stres zbog velikih promjena, u većini slučajeva vrijeme će pomoći vašem djetetu da se privikne na novu situaciju. U međuvremenu, dosljednost i puno strpljenja i ljubavi će ići dug put u pomaganju djetetu da prevlada stres i tjeskobu.

Popularni Postovi

Opširnije