Kako smanjiti probleme u ponašanju s time-outovima

Anonim

Time-out može biti učinkovita strategija discipline. Međutim, istraživanje koje je provela Američka pedijatrijska akademija pokazuje da 85 posto roditelja ne koristi ispravno vrijeme. A te greške u vremenu ne mijenjaju ponašanje svoje djece.

Zašto rade Time-Outovi

Kada se pravilno provede, time-out uklanja pozitivno pojačanje. Djetetu daje nekoliko minuta od stimulirajućeg okruženja.

Krajnji cilj je da djeca nauče da se dobrovoljno stavljaju u tajm-aut prije nego što naprave loš izbor koji ih dovede u nevolju.

Time-out je vještina koju djeca mogu koristiti tijekom svog života. Čak i kao odrasla osoba, znajući kako se udaljiti kada se osjećate preopterećeno, može vam pomoći.

Prepoznajte ponašanje koje vodi do isteka vremena

Odredite koja će ponašanja dovesti do vremenskog prekida. Time-out može biti posebno učinkovit za izazov, agresiju ili ljutite ispade.

Neka ponašanja mogu zahtijevati upozorenje prije nego im se odredi time-out. Pokušajte ako.

zatim izjavu kao što je: "Ako ih nastavite lupati zajedno, onda ćete morati otići u tajm-aut."

Budite spremni slijediti tajm-aut nakon jednog upozorenja. Davanje višestrukih upozorenja čini vremenski odmak manje učinkovitim.

Druga ponašanja, kao što je udaranje, trebala bi dovesti do trenutnog prekida s upozorenjem. Unaprijed obavijestite dijete koje će ponašanje dovesti do automatskog prekida.

Uspostavite djelotvorno vremensko razdoblje

Uspostavite vremensko razdoblje koje će biti slobodno od ometanja i može pružiti vašem djetetu mogućnost da se smiri. Za malu djecu koja vjerojatno neće moći mirno sjediti, soba s time-outom može biti najbolja opcija.

Samo se pobrinite da u toj sobi nema ništa što bi bilo korisno. Primjerice, slanje djeteta u sobu gdje se može igrati s igračkama neće biti djelotvorna posljedica. Razmislite o korištenju rezervne sobe ako je to sigurno, hodnik ili čak spavaća soba.

Za stariju djecu, vrijeme odmora može biti posluženo u manjem području. Upotrijebite stolicu za tajm-aut, donji korak vašeg stubišta ili kut hodnika.

Područje tajm-auta mora biti tiho i bez ometanja. Ne razgovarajte s djetetom koje je u tajm-autu i ne dopustite djetetu da ima pristup igračkama, igrama ili elektronici.

Odredite duljinu vremenskog ograničenja

Duljina odmora ovisit će o dobi vašeg djeteta. Dobro pravilo je da dijete smjestite u tajm-aut jednu minutu za svaku godinu. Primjerice, četverogodišnjaku je potreban tajm-aut od četiri minute, a sedmogodišnjaku treba sedam minuta.

Isto tako, nemojte počinjati tajm-aut dok dijete ne bude tiho. Ako vaše dijete viče, vrišti ili glasno plače, zanemarite ova ponašanja. Kada je vaše dijete mirno, vrijeme počinje.

Plan otpora

Normalno je da se djeca odupiru time-outu. Ponekad odbijaju ići u područje za tajm-aut i drugi put odbijaju ostati u tajm-autu.

Planirajte unaprijed kako se nositi s otporom. Ako vaše dijete ne želi završiti tajm-aut, upozorite na dodatnu posljedicu.

Recite: "Ako ne ostanete u tajm-autu, izgubit ćete elektroniku 24 sata." Zatim, ako se vaše dijete ne slaže, zaboravite na time-out i slijedite s većom posljedicom.

S dosljednošću, djeca obično uče da je bolje odslužiti kratak tajm-aut nego izgubiti privilegije na dulje vremensko razdoblje.

Vježbajte svoje vještine

Iako je time-out djelotvorna posljedica, to zahtijeva praksu. Možda ćete ga morati nekoliko puta isprobati kako biste utvrdili koji će vremenski razmak najbolje raditi ili kako reagirati na otpor.

Također je važno zapamtiti da je time-out jedan od mnogih alata koji se mogu ponuditi kao negativne posljedice, ali postoje i drugi važni roditeljski alati koji mogu pomoći u upravljanju ponašanjem.

Popularni Postovi

Opširnije