Zdrave zalogaje Halloween za stranke

Anonim

Kako bi spriječili djecu da se utovaraju na slatkiše, trik je ispuniti ih slatkim i atraktivnim, ali i zdravim zalogajima Halloween. Pokušajte posluživanje tih zalogaje na Halloween party, ili samo za svoju obitelj prije nego što hit na ulicama za poslastice. Ove su mogućnosti dovoljno pametne da iskušaju djecu, ali imaju malo šećera.

Grickalice s povrćem

  • Okosnica povrća bez kostiju: povrće dolazi u mnogim oblicima i veličinama, čine savršene građevne blokove ... ili kosti na slatko-dovoljno jesti kostur. (Koristite debeli, pastozni hummus kako biste zadržali kosti na mjestu na vašem pladnju, ako se kliznu okolo.) Pogledajte fotografiju za inspiraciju. Whitney Moss iz RookieMoms.com poslužila ju je na rođendanskoj zabavi svoga sina. Budući da je rođen 29. listopada, Whitney kaže, "to će imati na svakoj zabavi do kraja života!"
  • Jack-'-on-lantern dip: Izrežite malu bundevu (ili nekoliko) kako biste je zadržali, i poslužite uz sirovo povrće prilagođeno djetetu. Zdraviji izbor umaka uključuje salsu, hummus i recepte na bazi jogurta. Obojite lice na bundevu umjesto da rupice izrežete ili rezati samo dijelom. Ili, ako se osjećate iznimno sablasno, izrežite velika usta i učinite da se umak prolije kroz njega za "pucanje bundeve" učinak.
  • Crno-narančasto umak: Kupite ili pripremite umak od crnog graha, i poslužite sa čipsom od slatkog krumpira, trake narančaste paprike i štapića od mrkve.
  • Zaljubite se: ne zaboravite sačuvati sjeme kad izrežete bundeve. Pecite ih u vrućoj pećnici s malo soli i maslinovim uljem.

Grickalice s voćem

  • Braaaaiiiins! Ocjenjujte glavne cool točke uz goste zabave služeći lubenicu urezanu u mozak. Odaberite malu lubenicu i ogulite zelenu kožu. Napravite bijeli srž nožem kako bi podsjećali na moždane nabore. Zatim izrežite malo crvenog mesa lubenice.
  • Boo-nanas: Potopite oguljene banane u soku od naranče, a zatim ih uvaljajte u isjeckani kokos kako biste napravili bijele duhove. Dodajte male grožđice ili čips od čokolade za oči, a zatim umetnite drveni štap za obrt za ručku (tako da duhovi mogu letjeti oko nas). Poslužite kao-ili je zamrznuta.
  • Vještičji zubi: Jezgra i četvrtina jabuke. Uklonite klin s kože svake četvrtine kako biste formirali usta. Umetnite bočice raznih oblika i veličine za zube.
  • Narančasto-fenjer: Koristite čačkalicu za izrezivanje crta u kožu cijele naranče. Umetnite komad pereca za stabljiku. Ili uklonite pulpu voća i koristite kao malu posudu za posluživanje jogurta, malog mlijeka, pudinga, itd.

Grickalice s kruhom

  • Bundeva kolačići: Pokušajte zdraviji, nisko-masni recept; nitko neće znati razliku.
  • Sand-witches: Spook up običnog sendviča tako što ih u Halloween oblika s cookie cutters. Odaberite kruh od cjelovitog pšeničnog zrna i zdrave plombe kao što su prirodni (bez dodanog šećera) maslac od kikirikija, konzervirano voće, kriške od puretine i tako dalje.
  • Hallo-pizze: Kupite picu kruh od pšenice i vrh s umakom od rajčice, djelomično obranim mozzarellom i narančastom paprikom i crnim maslinama (za sezonske boje; napravite i običnu kolač za pikkejede). Ili dopustite djeci da naprave vlastite mini pizze na malim pripremljenim kora ili na cjelovitoj pšenici ili pecivu.
  • Suočite se: promiješajte nekoliko kapi namirnica u niskokalorični krem ​​sir kako biste ga pretvorili u narančastu. Rasprostrite na engleskim muffinima ili pecivima od punog pšeničnog zrna, a zatim djeci dajte grožđice kako bi napravili lice s dizalicom.

Popularni Postovi

Opširnije