Dojenje i uvođenje čvrste hrane

Anonim

Majke koje doje često su zbunjene o tome kako pokrenuti čvrstu hranu sa svojom bebom. Možda imate pitanja o tome koje dob započeti s dječjom hranom i treba li ili ne dojiti prije ili poslije hranjenja krutim tvarima. Ovdje ćete pronaći informacije i korisne savjete.

U kojoj dobi bebe počinju jesti dječju hranu?

Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje majčino mlijeko kao primarni izvor prehrane tijekom prvih šest mjeseci života. Kada beba navrši šest mjeseci, majčino mlijeko je još uvijek zdravo i korisno, i to bi trebao biti primarni izvor prehrane vašeg djeteta. No, beba treba dodatne hranjive tvari iz hrane, osobito željeza, proteina i cinka. U ovom trenutku beba je spremna za dječju hranu ili čvrstu hranu. Zdravstvena služba vaše bebe savjetovat će vas kada dođe vrijeme da počnete uvoditi bebu u krutu hranu. Također ćete početi primjećivati ​​ove znakove da je beba spremna.

  • Može sjesti u visoku stolicu i držati glavu bez pomoći.
  • On je zainteresiran za vašu hranu i pokušava vas oponašati.
  • On može zgrabiti stvari i dovesti ih u usta.
  • On više nema refleks potiska jezika koji gura hranu iz njegovih usta. Sada može uzeti žlicu hrane u usta i progutati.
  • Počinje žvakati.

Dojenje kada vaša beba počne sipati

Dakle, što se događa s dojenjem kada počnete davati djetetu dječju hranu? Početak krute hrane nije zamjena za dojenje. Počevši od otprilike šest mjeseci, sporo dodavanje dječje hrane u prehranu vašeg djeteta namijenjeno je dopunjavanju ili dodavanju dojenja. U ovoj fazi nova hrana se čak naziva komplementarna hrana. Dojenje i majčino mlijeko su i dalje vrlo važni kako vaše dijete prelazi u čvrstu hranu. Stručnjaci preporučuju nastavak dojenja ili majčinog mlijeka zajedno s komplementarnom hranom barem prve godine.

Kako pokrenuti čvrstu hranu

Počnite s uvođenjem dječje hrane postupno. Počnite s hranom bogatom željezom i bjelančevinama, kao što su pire meso (puretina, piletina, govedina), i žitarice obogaćene željezom, nakon čega slijedi mekana pire od povrća i voća, te prikladne grickalice. Evo nekoliko savjeta za pokretanje krutih tvari.

  • Isprva, vaše dijete može odbiti krutu hranu ili imati problema s uzimanjem nove hrane. U redu je, nastavi pokušavati. Možda će vam trebati malo prakse i strpljenja, ali vaše dijete će ga na kraju dobiti. Pokušajte ponuditi nekoliko žlica krutih tvari prije dojenja, jer je vjerojatnije da će vaša beba isprobati novu hranu ako joj trbuh nije pun. Dok ste u fazi učenja, možete nastaviti s dojenjem kao što biste obično radili.
  • Dodajte svoje majčino mlijeko u žitarice za bebe ili pomiješajte suhe žitarice za bebe pomoću mlijeka. Isprva je na tanji strani, tako da je bebi lakše jesti. Kako se vaše dijete navikne na to, možete ga učiniti debljim.
  • Dodajte hranu jednu po jednu i pričekajte nekoliko dana od početka nove namirnice kako biste znali reagira li vaše dijete na nešto novo.
  • Možete početi nuditi hranu za prste kao što su suhe žitarice, krekeri, rezano kuhano povrće i meko voće, ali izbjegavajte hranu koju vaše dijete može gušiti, kao što su grožđice, orašasti plodovi, cijelo grožđe, hrenovke i kokice.
  • Jednom kada dojenje i hranjenje krutih tvari idu dobro, nije bitno koja će se prva odabrati. Općenito govoreći, između šest i devet mjeseci starosti, većina majki daje krute tvari kao grickalice više nego bilo što drugo. Zato budite svjesni koliko često beba doji. Ako neke namirnice nadopunjujete bocom, pobrinite se da beba još uvijek dobiva dovoljno za njegovu težinu.
  • Ako dojite kad se ujutro probudite, a beba pokazuje znakove da može jesti krutinu odmah nakon toga, krenite! U isto vrijeme, dobro je čekati i sjesti za poslijepodnevni obrok, ako vam je to prikladnije. Teško je reći koliko bi vremena u ovom trenutku trebalo biti između dojenja i hranjenja krutom hranom, jer svaka beba ima različite potrebe. Neki će možda trebati tri obroka dnevno, a drugi jedva završavaju.

Solid Foods i Baby Poop

Možda ćete primijetiti promjene u boji i konzistenciji kake vaše bebe kada počne jesti čvrstu hranu. Obično je deblji, formiraniji i može poprimiti boju hrane koju jede. Početne krutine također povećavaju šanse za konstipaciju. Dakle, pazite na unos tekućine vašeg djeteta za to vrijeme. Ako je previše dojenja prebrzo zamijenjeno čvrstim hranjenjem, beba možda neće dobiti dovoljno tekućine. Da biste smanjili zatvor, češće stavite bebu na dojku.

Uzorak rasporeda za dojenje uz čvrstu hranu

Između šest i devet mjeseci, beba će se naučiti jesti krutu hranu i dječju hranu možete ponuditi dva do tri puta dnevno. Postupno možete povećati količinu čvrste hrane koju dobiva. Kad napuni devet mjeseci, može biti na rutinskom rasporedu hranjenja. Između devet i dvanaest mjeseci možete ponuditi krutu hranu tri do četiri puta dnevno. Evo uzorka hrane za starije dijete (devet mjeseci do jedne godine). Zapamtite da ne postoji ispravan ili pogrešan način prehrane vaše bebe, ali ako mislite da trebate neke smjernice, pokušajte.

  • 5 sati ujutro: Buđenje / Dojenje
  • 7 h: Doručak
  • 8 sati ujutro: Napad (prvo ili bez dojenja, ovisno o bebi)
  • 10 h: Dojenje
  • Podne: Ručak
  • 13:00: Nap (sa ili bez prethodne nege)
  • 15 sati: Dojenje
  • 17:00: Večera
  • 19:00: Vrijeme za spavanje / dojenje
  • Vaša se beba još uvijek može probuditi jednom na dan kako bi dojila. To je normalno.

Kada kruta hrana zamjenjuje majčino mlijeko?

Tijekom vremena beba će uzimati sve više i više čvrste hrane. Kad bude imao godinu dana, on će jesti široku paletu namirnica. Kruta hrana će postati glavno jelo vašeg djeteta u dobi od 18 do 24 mjeseca, a dojenje će postati užina. Tvoje dijete još uvijek treba mlijeko. U jednoj godini, djeca mogu početi piti kravlje mlijeko, početi s formulom za dijete ili nastaviti s majčinim mlijekom. Vaš će vas pedijatar voditi koliko je unca mlijeka potrebno Vašem djetetu, obično između 16 i 24 unce dnevno. Ako želite nastaviti dojiti, nema potrebe za prestankom. Stručnjaci preporučuju nastavak dojenja zajedno s krutom hranom onoliko dugo koliko vi i vaše dijete želite.

Ažurirao: Donna Murray

Popularni Postovi

Opširnije