5 načina na koje vaša anksioznost može utjecati na vaše roditeljstvo

Anonim

Briga i roditeljstvo mogu ići ruku pod ruku. Normalno je brinuti se o budućnosti vašeg djeteta i brinuti se da će vaše dijete biti povrijeđeno. Ali neki roditelji se bore s tom tjeskobom. Dakle, umjesto da se nose s nelagodom, postaju prezaštitne. Nažalost, to može spriječiti razvoj djeteta i spriječiti ga da stekne vještine koje su mu potrebne da bi postao odgovorna odrasla osoba.

Bilo da ste malo zabrinuti ili imate dijagnozu anksioznog poremećaja, budite svjesni ovih pet načina na koje bi vaša anksioznost mogla stajati na putu podizanja odgovornog djeteta:

1. Učinite sve sami

Zabrinuti roditelji često predviđaju da će dijete nešto razbiti ili nešto zabrljati. Umjesto da mu dopusti da spakira vlastiti kovčeg ili samostalno puni perilicu posuđa, zabrinuti roditelji to jednostavno mogu učiniti umjesto njega.

Iako je sve lakše učiniti sami, djeca uče životne vještine samostalno radeći stvari. Iako će ponekad zabrljati, greške su kako uče. Prihvatite da će biti trenutaka kada će vaše dijete prosuti svoje piće ili slomiti igračke, ali zna da je sve to dio procesa učenja.

2. Intervenirate uskoro kao dijete koje se bori

Nitko ne želi vidjeti dijete koje pati, ali za roditelje, promatranje djeteta osjeća nelagodu može biti posebno provocirajući tjeskobu. Dijete koje izgovara glasan uzdah dok izvodi svoju zadaću, ili onoga tko kaže: "Ne mogu to učiniti", kad mu se blokovi sruše, moglo bi navesti anksioznog roditelja da mu odmah dođe u pomoć.

Djeca moraju naučiti kako se nositi s neugodnim emocijama, kao što su frustracije. Također im je potrebna prilika da samostalno vježbaju vještine rješavanja problema. Spasiti ih na prvi znak borbe može ih spriječiti da sami nauče kako prevladati izazove.

3. Vi upravljate aktivnostima svog djeteta

Gledati dijete kako radi stvari na svoj način, i prema vlastitim uvjetima, može poletjeti u nevjericu nekih roditelja. Bore se da djeci dopuste da samostalno nešto učini iz straha da ne može "učiniti to kako treba". U nastojanju da zadrže tjeskobu, neki roditelji stoje nad djetetom, inzistirajući na tome da stvari radi na odgovarajući način.

Roditelj koji mikromanagira dnevne aktivnosti djeteta uzrokuje da dijete postaje sve ovisnije. Djeci je potrebna prilika da pokažu da se mogu ponašati odgovorno i da roditelj nadgleda sve što radi, sprečava ih da sami nauče kako raditi stvari.

4. Nećete dopustiti da dijete poduzima odgovarajuće aktivnosti

Dopuštanje djetetu da ostane doma ili prijeđe ulicu po prvi put može izazvati tjeskobu za gotovo svakog roditelja. No, umjesto da se nose s nelagodom, neki roditelji smanjuju svoju tjeskobu tako što odbijaju dopustiti svom djetetu da sudjeluje u aktivnostima koje su prikladne za dob.

Djeca ponekad pogriješe, povrijede se i preuzmu rizik da ne bi trebali. Ali prirodne posljedice mogu biti dobar učitelj. Djeci je često potrebno više smjernica i manje ograničenja, kako bi mogli sami naučiti donositi zdrave izbore.

5. Održavate stroga i brza pravila

Ponekad se roditelji osjećaju opuštenije kada imaju tvrda i brza pravila, čak i kada za njih nema stvarnog razloga. Bilo da inzistirate na ručku, mora se poslužiti u podne na točku, ili nikada ne dopustite da vaše dijete ostane budno minuta prije spavanja, militantna pravila mogu poslužiti samo jednoj svrsi - zadržavanju tjeskobe.

Iako je važno imati jasna pravila, pretjerano kruto i autoritarno može biti štetno. Djeca moraju shvatiti da postoje iznimke od pravila - kao da je u redu prekinuti ako kuća gori. Podučite svoje dijete da kritičko razmišljanje i fleksibilnost pokazuju ponekad spremnost na savijanje pravila.

Popularni Postovi

Opširnije