11 savjeta za veliki odmor sa svojim posebnim potrebama djeteta

Anonim

Ljetovanje je velika promjena tempa. Možete spavati, jesti različitu hranu, vidjeti nova mjesta, posjetiti ljude koje niste vidjeli u dobi (ili provesti kvalitetno vrijeme s ljudima dok dijelite prostorije za stanovanje). Nažalost, dok je promjena osvježavajuća za većinu ljudi, ona može biti nadmoćna za djecu s posebnim potrebama. Rezultat: Vrijeme koje treba biti zabavno i opuštajuće može postati stresno i čak emocionalno iscrpljujuće.

Srećom, međutim, stvarno je moguće planirati sjajan odmor s djetetom s posebnim potrebama. Morat ćete uložiti malo dodatnog posla (pogotovo prije vremena), ali na duge staze, i vi i vaše dijete će imati koristi. Ne samo ove godine, već godinama!

Koje posebne potrebe djeca trebaju preživjeti i napredovati

Za mnoga djeca s posebnim potrebama, struktura i dosljednost su ključni za svakodnevni uspjeh. Možda su jednako važni i formalni ili neformalni smještaji koji smanjuju senzorne izazove, snižavaju nekoliko prepreka ili pojednostavljuju određene zadatke. Sa strukturom, dosljednošću i smještajem, život je uglavnom upravljiv. Bez njih, ne toliko:

  • Struktura : Za djecu s posebnim potrebama život može biti zbunjujući. Možda im je teško prepoznati obrasce, shvatiti proteklo vrijeme ili upravljati svojim rasporedom. Kad je struktura nametnuta - u obliku alarmnih satova, klasnih zviždača, redovitih izvanškolskih aktivnosti i večernjih rutina - život ima više smisla. Mnogo je lakše funkcionirati u svijetu koji je strukturiran, predvidljiv i rutinski.
  • Dosljednost : Osim strukture, dosljednost može učiniti da djeca s posebnim potrebama osjećaju da kontroliraju svoj svijet. To smanjuje stres i anksioznost što, zauzvrat, smanjuje emocionalne izljeve i poremećaje. Konzistentnost će se razlikovati za različitu djecu, ali može značiti, na primjer, istu hranu svaki dan, iste videozapise u isto vrijeme, istu vrstu sapuna u kadi, iste poslove, istu razinu buke, ili čak istu miriše.
  • Smještaj : Škole mogu pružiti formalni smještaj za vaše dijete s posebnim potrebama. Na primjer, oni mogu koristiti svoje žarulje, a ne fluorescentna svjetla u svojoj učionici kako bi umanjili osjetilne izazove. Mogu joj dati više vremena za dovršavanje testova, ili ponuditi prilagodljive programe u teretani. Kod kuće možete pružiti potporu svom djetetu tako što ćete osigurati pristup televizoru kada se baca iz škole. Možete izrezati sve oznake iz njegove odjeće. Ili možete kupiti posebne namirnice kako biste bili sigurni da će imati hranjive opcije koje će smatrati prihvatljivim.

Kada djeca s posebnim potrebama imaju sve te elemente, mnogo je vjerojatnije da će uspjeti i kod kuće iu školi. Život može biti izazovan, ali barem je upravljiv.

Ali kada djeca s posebnim potrebama osjećaju da je život neizvodljiv, oni djeluju; kada djeluju, oni su sami emocionalno preplavljeni, što zauzvrat može preplaviti njihove skrbnike.

Zašto odmor može biti tako teško za djecu s posebnim potrebama i njihovim obiteljima

Odmor, za većinu nas, znači odbacivanje strukture, dosljednosti i smještaja. To znači spontanost, isprobavanje novih stvari, preuzimanje rizika. To može značiti boravak s novim ljudima ili izazovnim postavkama kao što su kampovi. To gotovo sigurno znači da su rutine, rasporedi i smještaj odvojeni za neko vrijeme. Umjesto udobnosti doma i škole, od vašeg se djeteta odjednom očekuje da upravlja svijetom kaosa, s očekivanjima koja mogu biti izvan sposobnosti djeteta s izvršnim funkcioniranjem, kognitivnim, emocionalnim, socijalnim i / ili senzornim izazovima.

Naravno, većina djece može podnijeti promjenu. Ali zamislite da u zadnjem trenutku svom djetetu s posebnim potrebama kažete da se od njega očekuje:

  • dijelite sobu s rođakom Billyjem koji svira glasnu glazbu
  • jesti hranu koju ne voli bez prigovora
  • provodite dodatno vrijeme na plaži ili igralištu čak i kada je njegova omiljena TV emisija uključena
  • nositi se s ugrizima buba ili opekotinama od sunca, čak i kad ih stvarno svrbi ili povrijedi
  • sjedite mirno u restoranu sat ili više, čak i kad su davno dovršili hranu
  • Budi dobar prema ljudima koje ne voli osobito
  • kažite "da" aktivnostima koje ga ne pozivaju

U teoriji, djeca bi trebala moći upravljati ovom razinom očekivanja. Za mnoga djeca to jednostavno nije moguće.

Budući da očekivanja vezana uz odmor mogu poslati djecu s posebnim potrebama u emocionalni kaos, neki roditelji uopće preskaču obiteljski odmor. Drugi strahuju od odmora, znajući da će braća i sestre, djedovi ili bake ili neznanci suditi i osuđivati ​​svoje dijete i, prema punomoćniku, njihovo roditeljstvo. Pa ipak, neki drugi prolaze kroz odmor, prisiljavajući svoje dijete s posebnim potrebama da ga "usisaju" i stvaraju negativne uspomene i tjeskobe cijelog života.

Srećom, nijedna od ovih opcija nije potrebna. Uistinu je moguće imati pozitivan obiteljski odmor s nekim promišljanjem, preplanningom i fleksibilnošću.

Savjeti za veliki odmor s vašim posebnim potrebama djeteta

Dijete s posebnim potrebama treba strukturu, dosljednost i smještaj. Žudite za novostima, spontanošću i opuštanjem. Možete li dobiti oboje? Odgovor je da, s nekoliko ograničenja. Evo nekoliko savjeta za njegovo funkcioniranje.

  1. Odaberite plan odmora s kojim vi i vaše dijete možete živjeti. Ako imate dijete s posebnim potrebama, slobodni pustolovni odmor bez postavljenog plana je recept za katastrofu. Ako vam je spontanost važna, ali neodoljiva za vaše dijete, razmislite o odvojenom pustolovnom odmoru ili unajmljivanju dadilje za dan dok idete istraživati. Alternativno (i još bolje) pripremite svoje dijete za kratku otvorenu avanturu koja proširuje njegove horizonte bez da ga preplavi.
  2. Neka bude jednostavno. Razmislite o boravku na jednom mjestu, a ne kretanju. Držite se jedne aktivnosti dnevno. Zašto svatko nositi kada je cijela stvar da se opustite?
  3. Ostavite svoje tjeskobe kod kuće. Što ako se vaše dijete s posebnim potrebama ponaša javno? Što ako vaša svekrva učini neugodne primjedbe o vašim roditeljskim vještinama? Što ako je jedna od aktivnosti koje ste planirali previše za vaše dijete? Stvarnost je da je nekoliko tih pitanja dovoljno ozbiljno da uništi odmor, pa zašto upropastiti vaše raspoloženje unaprijed?
  4. Imajte udobno mjesto za povlačenje . Mnoge obitelji zajedno vole odmor. Iako to može biti zabavno s djetetom s posebnim potrebama, ono također može biti preplavljujuće. Jedna dobra opcija je reći "da" obiteljskom povlačenju, ali "ne" ideji da zapravo ostanete u istoj kući. Na taj način, ako vaše dijete treba pauzu ili želite stvoriti poznatiju strukturu nalik kući, možete to učiniti bez stvaranja oluje negativnih komentara ili nedoumica.

  1. Planirajte barem nekoliko aktivnosti koje će vaše dijete voljeti . Mnoga djeca s posebnim potrebama vole tradiciju i ponavljanje. Predaj se tome za neki mali dio svog odmora. Recite "da" sviranju tog istog putt-putt kursa opet, ili imati isti sladoled na istom mjestu, čak i ako je to bilo samo "meh". Imati posebne događaje i gledati prema naprijed također može olakšati prolazak kroz teže trenutke.
  2. Donesite smještaj. Ako znate da će se vaše dijete boriti bez svoje omiljene TV emisije i niste sigurni o kabelskom prijemu, ponesite DVD i DVD player za osiguranje. Ako vaše dijete treba senzorne igračke, posebne plahte, jastuke, hranu ili komforne stvari, dovedite ih. Ako vas netko pita ili sugerira da bebino dijete, ignorirajte ih. Oni ne znaju potrebe vašeg djeteta na način na koji vi to radite.
  3. Uvijek imajte plan B. Vaše dijete s posebnim potrebama može imati sjajno vrijeme za obavljanje određene aktivnosti, ili se može potpuno raspasti i imati gnjev. Ako se stvari raspadaju, imajte na raspolaganju Plan B tako da drugi članovi vaše stranke neće osjetiti da je njihov dan uništen. Na primjer, ako su druga djeca uključena u grupu, unaprijed znajte koja će odrasla osoba postupati s vašim djetetom s posebnim potrebama i koja će preuzeti odgovornost za ostatak skupine. Ako stvarno trebate otići rano, imajte plan gdje ćete ići i kako ćete se ponovno sastati kasnije.

  1. Budite pošteni jedni prema drugima. Bez obzira koliko pažljivo planirate unaprijed, postoji dobra šansa da će netko morati promijeniti svoje planove za smještaj djeteta s posebnim potrebama. Ako je moguće, budite sigurni da se oba roditelja izmjenjuju kod kuće, rano napuštaju restoran ili suočavaju se s bliskim rođacima. Učinite najbolje što možete da biste bili sigurni da će svi, uključujući braću i sestre i roditelje, imati priliku uživati ​​u vremenu radeći ono što im se najviše sviđa. Naravno, možda će morati primiti člana obitelji s posebnim potrebama, ali to ne bi trebalo uništiti njihov odmor.
  2. Pripremite svoje prijatelje za odmor. Ako ste na odmoru s prijateljima ili rođacima koji dobro ne poznaju vaše dijete, pružite im neposredan uvid u to što možete očekivati, što mogu učiniti kako bi olakšali život vama i vašem djetetu, kako angažirati svoje dijete i što učiniti ako nešto iskrsne. Poruka e-pošte dobar je način za prijenos informacija na neformalan i ne-konfrontacijski način. Neka bude svjetlo: "Billy ponekad odluči jesti maslac od kikirikija i žele umjesto pripremljenog obroka.

  1. Budite fleksibilni. Ako se vaše dijete s posebnim potrebama uzruja ako je uhvaćen na kiši, razmislite o odgađanju izleta dok kiša ne prestane. Ako ima divan dan, razmislite o tome da ga produžite čak i ako vaš raspored kaže da je vrijeme za odlazak kući.
  2. Pripremite dijete s posebnim potrebama. Ovo je vjerojatno najvažniji savjet u ovom članku! Vaše dijete s posebnim potrebama će gotovo sigurno biti u mogućnosti opustiti se i uživati ​​u odmoru s vama ako je spremna.

Evo nekoliko savjeta za pripremu djeteta za odmor:

  • Stvorite "društvenu priču" koja objašnjava kamo idete i što ćete raditi. Ako je moguće, koristite prave fotografije ljudi i mjesta. Čitajte je zajedno rano i često.
  • Razgovarajte o svojim planovima s djetetom, dijeleći i naglašavajući pozitivne. Držite ga što jednostavnijim. Na primjer, "kada stignemo na plažu doći ćete do mene!"
  • Razmislite o korištenju sustava nagrađivanja za veliko ponašanje. Na primjer, "Ako možete sjediti s nama u restoranu dok svi ne završe, možete gledati epizodu svoje omiljene TV emisije."
  • Imajte plan za svaki dan i pregledajte plan za doručak. Upotrijebite vizualni raspored kako biste pomogli svom djetetu da smisli i zapamti što imate na umu.

Konačno: Opustite se! Zapamtite da ste na odmoru. Cijela stvar je zabaviti se. Tako se opustite, učinite ono što radi, i zapamtite da vaš pozitivan, opušten stav može napraviti sve razlike!

Popularni Postovi

Opširnije